花粉症の対策

●症状と対策

花粉症の方は症状については辛い体験をされているので、いかにこの時期を過ごすかについてのお話です。 一般的に「花粉症」は外部要因が多い症状ですが、内部要因も関係があります。 東洋医学では「衛気」という身体を守るバリアが薄くなると外部からの影響を受けやすくなると考えます。 この時期だけに特定の物質（花粉など）にアレルギーがある方はこの時期だけ「衛気」を補うのも良い方法です。

●花粉症の改善（サブ）

アレルギー全般に免疫力を上げる事は症状の改善に重要です。自分の善玉菌を増やすこと腸内環境の改善につながります。免疫力があがれば、アレルギーだけでなく風邪や色々な病気にもかかりにくくなります。 腸の善玉菌を増やすためには冷たい飲食を避けてバランスの良い食事を心がけましょう。