不眠症の原因 中医薬から見る不眠症は、色々なタイプに別けられ処方も違ってきますが、どのタイプの方でも、睡眠ホルモンのメラトニンをコントロールしている「セロト… 続きを読む »

糖尿病について考える 糖尿病は生活習慣と体質の病気です。 薬で治る病気ではありません。あくまでも血糖値のコントロールを目的とした治療を続ける病気です。 病院… 続きを読む »

ストレスについての考え方 中医学の理論を支える自然観の一つ「五行学説」は「木、火、土、金、水」の五つの特性を持ちます。 木の摩擦によって火が生まれ、木が火の… 続きを読む »

耳鳴り 原因がわからないものがほとんどで、しかもなかなか治らない！というのが耳鳴りという病気です。 本人にとってはつらい症状でも、他人にそのつらさを理解して… 続きを読む »

◆「血虚」には造血作用のある食材を選ぶ 血虚は「血」が不足していると考えられています、食養生では血を補う食材を積極的にとります。中国では烏骨鶏という鶏が、内… 続きを読む »

眼精疲労 パソコンやスマートフォンなど現代人は目を酷使する環境にあります。眼精疲労から頭痛や肩こり、イライラなどの症状が現れます。目の疲れは体の疲れ、早めの… 続きを読む »

風邪対策に漢方を 風邪の予防といえば「うがい」「手洗い」が昔から言われていますが、それだけで予防は十分でしょうか？ 外側からの防御も大事ですが、ウイルスが侵… 続きを読む »

◆春 万物が芽生える春は、身体の陽気が高まり心身のはたらきも活発になります。しかし東洋医学では春に活発にはたらくのは「肝」です。自律神経が過剰になり心と身体… 続きを読む »

「花粉症」つらい季節の前の体質強化 中医学では花粉症は大きく分けて内因と外因の二つの原因があると考えられています。一つは体質的な要因（内因）でもともと免疫力… 続きを読む »

●症状と対策 花粉症の方は症状については辛い体験をされているので、いかにこの時期を過ごすかについてのお話です。 一般的に「花粉症」は外部要因が多い症状ですが… 続きを読む »